صحة الاسرة

نصائح الدكتور طه/   السكر التراكمي (Glycated hamoglobin test GHT)

نصائح الدكتور طه

 الدكتور رياض احمد طه/ الشطرة – العراق

     السكر التراكمي (Glycated hamoglobin test GHT)

يقيس نسبة التصاق سكر الكليكوز على هيموغلوبين الكريات الحمراء كل ثلاث  أشهر لأن دورة حياة الكريات الحمراء هي ثلاث أشهر

بالنسبة لنسبة 5 تعتبر طبيعية أما نسبة6 فيجب الحذر حينما من خطر الإصابة بالسكري وإتباع التعليمات التالية:
– تغيير نمط الحياة بتناول طعام صحي متوازن غني بالخضراوات وقليل من الفواكه وتقليل الدهون والسكريات والنشويات

– عدم تناول المشروبات الغازية ولا بأس بعصير الفواكه الطازجة او عصير الجزر

– ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا على الأقل

– إنقاص الوزن، فالبدانة تؤهل للإصابة بالسكري خاصة للأسر ذات التاريخ المرضي بالسكري
– تناول حبوب ( متفورمين)Glucophage  للبدينين الذين لديهم نسبة 6 تراكمي لفترة وجيزة لحين السيطرة على الوزن، هذا العلاج يقلل إنتاج الكلوكوز في الكبد ويزيد استجابة الجسم للأنسولين الموجود في الدم.

 

اظهار المزيد

مقالات ذات صلة

إغلاق
إغلاق