صحة الاسرة

نصائح الدكتور طه/   السكر التراكمي (Glycated hamoglobin test GHT)

نصائح الدكتور طه

 الدكتور رياض احمد طه/ الشطرة – العراق

     السكر التراكمي (Glycated hamoglobin test GHT)

يقيس نسبة التصاق سكر الكليكوز على هيموغلوبين الكريات الحمراء كل ثلاث  أشهر لأن دورة حياة الكريات الحمراء هي ثلاث أشهر

بالنسبة لنسبة 5 تعتبر طبيعية أما نسبة6 فيجب الحذر حينما من خطر الإصابة بالسكري وإتباع التعليمات التالية:
– تغيير نمط الحياة بتناول طعام صحي متوازن غني بالخضراوات وقليل من الفواكه وتقليل الدهون والسكريات والنشويات

– عدم تناول المشروبات الغازية ولا بأس بعصير الفواكه الطازجة او عصير الجزر

– ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا على الأقل

– إنقاص الوزن، فالبدانة تؤهل للإصابة بالسكري خاصة للأسر ذات التاريخ المرضي بالسكري
– تناول حبوب ( متفورمين)Glucophage  للبدينين الذين لديهم نسبة 6 تراكمي لفترة وجيزة لحين السيطرة على الوزن، هذا العلاج يقلل إنتاج الكلوكوز في الكبد ويزيد استجابة الجسم للأنسولين الموجود في الدم.

 

اظهار المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى