مائدة الفرح
-
الحريرة المغربية : موائد رمضانية مع نادية أوكيلي
– الحريرة المغربية – الحريرة المغربية حساء مغربي الأصل يحضر طيلة شهر رمضان، يتكون من عناصر غذائية مهمة و صحية لجسمنا المكونات…
أكمل القراءة » -
أطباق تطوانية: بقلاوة معسلة
بقلاوة بالعسل تعتبر من الشهيوات التطوانية التي تقدم على مائدة الافطار في شهر رمضان، ولتحضيرها نحتاج الى : المكونات : 12ورقة…
أكمل القراءة » -
بولو راي… كعكة فرنسية بطعم برتغالي
تظهر الحلوى الخاصة بالكريسماس في جميع أنحاء العالم مع اقتراب موعد الاحتفالات، وتقدم كل دولة أشهى وألذ ما لديها من…
أكمل القراءة » -
أكثر الحميات الغذائية انتشارا في عام 2022
الحصول على قوام رشيق وبطن مشدود، دون حمل الأثقال في صالات الرياضة، هو حلم يسعى الكثيرون إلى تحقيقه، خاصة الفتيات…
أكمل القراءة » -
وصفات باللونين الأخضر والأحمر
دقة الفلفل الأخضر الفلسطينية طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة فلفل أخضر حار، مقطع ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ملعقة كبيرة من…
أكمل القراءة » -
ثلاث نصائح لتخفيف طبق مالح جدً
طبق مالح إعداد: ملاك عمران أوه! وضعت الكثير من الملح وأصبح طبقك الآن مالحًا جدًا. لا داعي للقلق، سوف تكتشفين…
أكمل القراءة » -
صحة: فوائد الكرز الأحمر
يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وجميعها تمنح الجسم فوائد صحية غير متوقّعة
أكمل القراءة » -
في يومها العالمي: منافع البقوليات
تساعد البقول أيضا في منع الاضطرابات الأيضية وأنواع معينة من السرطان
أكمل القراءة » -
فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم للنساء
فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة. فهو عنصر أساسي في حياة شعوب حوض البحر الأبيض المتوسط. إذ يتميز بقيمة غذائية وعلاجية…
أكمل القراءة » -
فوائد الشعير المطحون لا بديل عنها للنساء
إعداد: آسية بنكبور (صحفية متدربة) الشعير عبارة عن حبوب ذات نسيج مطاطي ونكهة خفيفة شبيهة بالمكسرات، كما أنها نوع من…
أكمل القراءة »