مع تصاعد نسق الأعمال المنزلية خلال شهر رمضان،تقضي كثير من النساء ساعات طويلة في المطبخ بينإعداد الوجبات وتنظيف الأواني وترتيب المائدة.
ويضع هذا الجهد اليومي اليدين في مواجهة مباشرةمع الماء والمنظفات والحرارة، فيتحول الجلد إلى ساحةاستنزاف صامتة.
وبينما ينصرف الاهتمام نحو الأطباق وأجواءالإفطار، تبقى اليدان في الظل رغم دورهما المحوري فيالصحة والجمال.
الاجتفاف وأثره الخفي
تنخفض نسبة السوائل في الجسم خلال ساعاتالصيام، فتغدو البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق.
وتعد اليدان أول من يتأثر بهذه المتغيرات، خاصة معالاستعمال المتكرر للصابون ومواد التنظيف القوية التيتسحب الزيوت الطبيعية من الجلد؛ هذا التراكم اليومييترك خشونة واضحة وإحساساً بالشد وفقدان النعومة.
وقاية بسيطة وفعالة
وثمة خطوات صغيرة قادرة على إحداث فرق ملحوظ؛فارتداء القفازات أثناء الأعمال المنزلية يحد من تماسالجلد المباشر مع المنظفات، كما أن اختيار منتجات لطيفةمدعمة بعناصر مرطبة يمنح حماية إضافية.
ومن المفيد أيضاً تجنب المستحضرات التي تحتويعلى نسب مرتفعة من الكحول لما لها من أثر مجفف.
ويشكل الترطيب المنتظم الركيزة الأساسية في هذهالعملية؛ إذ يفضل استعمال كريم مغذٍ بعد كل غسل معتدليك خفيف يعيد الحيوية إلى البشرة.
كما أن وضع طبقة سميكة من المرطب قبل النوموارتداء قفازات قطنية يمنح الجلد فرصة مثالية للتجددخلال الليل.
وصفات طبيعية تعيد النضارة
وإلى جانب المستحضرات الجاهزة، يمكن اعتمادخلطات منزلية تمنح تغذية عميقة؛ فمزيج العسل وزيتالزيتون يوفر ترطيباً مركزاً ويساعد على استعادة الليونة،واستعماله بانتظام يعيد إلى اليدين إشراقهما الطبيعيويخفف آثار الإجهاد.
الترطيب من الداخل
العناية بالبشرة هي منظومة متكاملة تبدأ من الداخل؛فشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور يسهمفي الحفاظ على توازن الرطوبة في الجسم، كما أن تناولالفواكه الغنية بفيتاميني (C) و (E) يعزز مرونة الجلدويمنحه قدرة أفضل على مقاومة الجفاف.
وتبقى اليدان عنوان عناية يومية لا تقل أهمية عنإعداد المائدة؛ ففي رمضان، حيث تتضاعف المهام،يستحق هذا الجزء المعطاء من الجسد اهتماماً يوازي مايبذله من جهد، لكي يظل ناعماً وصحياً طوال الشهرالكريم.
تحرير: علاء البكري
